"Τοξική" παιδική ηλικία - Sue Palmer

[...] «Αν δεν προσέξουμε τη διατροφή των παιδιών μας, ίσως στο μέλλον βρεθούμε αντιμέτωποι με εκφυλιστικές παθήσεις του εγκεφάλου που σχετίζονται άμεσα με μαθησιακές δυσκολίες». [...]

[...] Οι περισσότεροι κάτοικοι των ανεπτυγμένων χωρών πιστεύουν σήμερα ότι η «επιλογή» – τόσο στο φαγητό όσο και σε άλλα καταναλωτικά προϊόντα – αποτελεί θεμελιώδες δικαίωμά τους. (Η αλήθεια είναι ότι στην ανθρώπινη ιστορία κατά κανόνα δεν υφίσταται θέμα επιλογής – οι περισσότεροι άνθρωποι ανέκαθεν τρώνε, πίνουν και φορούν ό,τι είναι διαθέσιμο, εφόσον βεβαίως έχουν το προνόμιο να μπορούν να το αποκτήσουν). [...]

[...] το τηλεοπτικό κοινό αποτελεί μια τεράστια, ασφαλή αγορά, και η συντήρηση του άγχους εξυπηρετεί τα συμφέροντα των διαφημιστών [...]

[...] για να μπορούν τα παιδιά να παίζουν με ασφάλεια στα μεγάλα αστικά κέντρα, απαιτείται σίγουρα πολιτική βούληση, κάτι που δεν υπάρχει, τουλάχιστον επαρκώς. Σήμερα οι ανάγκες των παιδιών βρίσκονται σε δεύτερη μοίρα στα κυβερνητικά προγράμματα. [...]

[...] Όλοι οι γονείς, ανεξάρτητα από την κοινωνική τάξη, το χρώμα και τη θρησκεία τους, έχουν το ίδιο όνειρο: να έχουν ευτυχισμένα και υγιή παιδιά. Αν συνεργαστούν μπορούν να γίνουν η πιο ισχυρή ομάδα πολιτικής πίεσης. [...]

[...] ο ύπνος είναι βασικός και για την αφομοίωση της γνώσης. Οι δεξιότητες, τα γεγονότα και οι έννοιες που μαθαίνει το παιδί την ημέρα, καταχωρούνται από τον εγκέφαλο στη μακρόχρονη μνήμη στη διάρκεια του ύπνου. [...]

[...] με το σταθερό ρυθμό τους (τα νανουρίσματα και τα τραγούδια), τους στίχους και την επανάληψη αναπτύσσεται η ισορροπία, ενώ τα αφτιά και οι κινήσεις τους συντονίζονται στους ήχους και ο εγκέφαλός τους αφομοιώνει νέα πρότυπα. Έτσι, τα δίκτυα των νευρώνων διευρύνονται, γεγονός που συμβάλλει στην ανάπτυξη της ευφράδειας. [...]

[...] η τεχνολογία μπορεί να αξιοποιηθεί ως αφορμή για κοινές εμειρίες και συζήτηση με τα παιδιά μας. [...]

[...] αποκαλεί την ελλειματική προσοχή "χαρακτηριστική διαταραχή της εποχής μας", επειδή η διαρκής ταχεία επεξεργασία πληροφοριών επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου μας. [...]

[...] "για να έχει μέλλον ο πολιτισμός μας πρέπει να διαμορφώσουμε μια οικονομία που στηρίζει την οικογένεια κι όχι οικογένειες που στηρίζουν την οικονομία" [...]

[...] Οι νευροεπιστήμονες γνωρίζουν σήμερα ότι ένας τεράστιος αριθμός νευρικών συνάψεων δημιουργείται στον εγκέφαλο τα πρώτα τρία χρόνια της ζωής του παιδιού, ενώ τα νευρικά δίκτυα αναπτύσσονται με εκπληκτική ταχύτητα στην παιδική ηλικία, ειδικότερα στην περιοχή του πρωμετωπιαίου φλοιού, ό οποίος συνδέεται με τη συγκέντρωση, τον προγραμματισμό, τον αυτοέλεγχο και το ενδιαφέρον για τους άλλους. Η μεταμόρφωση των αδύναμων μωρών σε πολιτισμένα μέλη της κοινωνίας επηρεάζεται σαφώς από τις επιδράσεις που δέχονται στα χρόνια πριν από την εφηβεία. Επομένως ένα βασικό ερώτημα που θα πρέπει να απασχολεί όλους μας - ως γονείς και ως κοινωνικό σύνολο γενικότερα - είναι ποιος θα ανατρέφει τα παιδιά όταν και οι δύο γονείς εργάζονται; [...]

[...] ενώ η έλλειψη ερεθισμάτων επηρεάζει αναμφίβολαά αρνητικά τον εγκέφαλο, η "υπερδιέγερση" δε φαίνεται να είναι αποτελεσματική. Τα ερεθίσματα που χρειάζονται τα παιδιά τα πρώτα χρόνια της ζωής τους είναι "άμεσα διαθέσιμα σε φυσιολογικά περιβάλλοντα". [...]

[...] "Αν στρέψουμε τα παιδιά μας στην οθόνη από μικρή ηλικία, διακινδυνεύουμε να μετατρέψουμε την τηλεθέαση σε αυτόματη και ασυνείδητη δραστηριότητα". [...]

[...] Φαίνεται ότι φτάσαμε στο σημείο όπου το δικαίωμα επιλογής των ενηλίκων υπονομεύει το δικαίωμα των παιδιών να μεγαλώνουν σε ένα υγειές περιβάλλον. [...]